みかのインスタグラム(mikasko) - 5月23日 08時28分

2019.5.23

おはようございます

今日のあさごはんは
* ・おにぎり ゆかり、柚子おかか
・続、かぼちゃスープ
・アスパラの肉巻き
・だし巻き玉子
・とうもろこし
・焼き茄子おかか醤油
・メロンヨーグルト *
今朝はおにぎり🍙
朝ラン始めてから
10時くらいになると猛烈に
お腹が空くので
しっかりご飯で。
これ全部食べてもまだ食べられそう😋

朝ランより早起きしてるから
早くお腹空くのかも！？
（4時半起床😂） *

朝ラン記録🏃‍♀️
4.61km24.28min
今朝は当日着るウエア着て
アームカバー、サンバイザーに
ウエストポーチして走りました。
準備万端✨
あとは給水の練習か！？😂 今日もがんばろう〜 *

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