京乃ともみのインスタグラム(tomomi_kyono) - 5月24日 06時22分

＼ドライバーさんへ。長時間の運転疲れには／.
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ギュイーン！🙌と、“対角線引っ張りのポーズ”🚘💨.
サービスエリアやパーキングに止めて、車のシートを倒してやってみてくださいね😊☝️.
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凝りやすい斜めについてる背中の広背筋や深部の腸腰筋までゆるんで、ストレッチの効果が長続きするんです🙆‍♀️.
In particular when enduring a long journey, there is nothing worse than when you start to feel uncomfortable and have a stiff aching back after driving.But yoga stretching makes you comfortable back again ;).
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#働くみんなの1分すぐ楽ヨガ .
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#ドライバー さん #運転手 さん #トラック運転手 さん #タクシー運転手 さん

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