輝良まさとのインスタグラム(kirahama0703) - 5月25日 19時02分
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沢山の励ましのコメントやDM有難うございます😭❤️
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とは言いつつもやはりロニーさんのために気になるわけで暴食はできず…😭💦
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DMで教えていただいた血糖値を上げにくくする【賢者の食卓】というをサプリを早速買ってきました👍
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あとはノンオイルドレッシングとか糖質ゼロ麺とやらも買ってみました🍜
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ちなみに昼は野菜など食べずにいきなりアボカド納豆オクラ丼(雑穀米150g)を食べたのですが、2時間後血糖値118で大丈夫だったんです💦
なんやねんもぅ…良くわからんわ😩💨
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はぁ…夕飯後の血糖値どう出るか…⁉️
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2019/5/25