桜帆ゆかり さんのインスタグラム

女性タレント の桜帆ゆかり さんのインスタグラム(Instagram)アカウントです。

( 宝塚歌劇団 )

桜帆ゆかりのグルメ情報

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紫帆／桜帆ゆかり (chahoroo93)
パーソナルヨガや企業様でヨガや講演等ご希望でしたらDMをお願いします
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🧘🏻‍♀️🏃‍♀️🎤personal yoga lesson / fitness /speaker
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[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

桜帆ゆかり： 少し遅くなりましたが💦先日、宙組公演　さやかちゃん【芹香斗亜さん】主演のエクスカリバー観劇しました🩵🩵🩵さおちゃんとべえちゃんとハンカチを握りしめながら…🥲🥹みんなで舞台立ってたのが懐かしすぎる👯‍♀️パリ祭このメンバーだったなー🇫🇷あれも夏だった！笑いやぁーー本当に見応えある舞台を観させて頂きました😭✨✨感想がもう長くて書ききれないと思いますが、とにかく素晴らしい歌唱力と組の

桜帆ゆかり： 先週は待ちに待ったイベントweek🗓️水曜日は鳥取で講演して、週末はいざ関西旅✈️はじめは宝塚大劇場💎🥹✨同期の咲ちゃん《彩風咲奈さん》の雪組公演を前ちゃん夫妻と観劇❄️懐かしいし楽しすぎた🙈💓咲ちゃんの良さが存分に出る演目で、今回貴公子っぽいお衣装多くて嬉しい😊✨《夢白あやさん》とも本当にお似合いでそれはそれは麗しいカップルでした🥹💎ライラックは好きな花だし💠ショーの主題歌が覚

桜帆ゆかり： 秋晴れの日🍁🌰お久しぶりの楽しいランチのひととき🥹🍽️@marika_yume @nana_kurara 現役の頃と変わらず可愛がって下さるゆめ様、鞠花ゆめさん✨お肌ちゅるんちゅるんで美しすぎた🥺最近よく遊んでくれるなーちゃん😆この日も全力で笑ってくれた優しいなーちゃん笑　またすぐに……💓💝#lunchtime#女子会#美肌になりたい #🥂

桜帆ゆかり： GWあっという間に過ぎ去ったーー😂今年は都内でお仕事もしつつ近くでお出かけ楽しめました✨🚗レッスンご参加下さった皆様、ありがとうございました🥰5月といえば…薔薇🌹ずーーっと薔薇が見たいなぁ😮‍💨とウズウズしていたので、圧巻の美しさの薔薇たちに会えた時はめちゃ嬉しかったーー🥰❤️#神代植物園 ひでさんのお蕎麦屋さんも行けて美味しいand居心地良すぎる和空間に癒されて…🎋気分はかぐや姫

桜帆ゆかり： 夏の終わりにピラティス頑張ってるあやこ @aishiro_moa と夏らしさを駆け込みで食べてきた🍧🍫チョコレート専門店でのcacaoの香り、紅茶のゼリー、あんずの素敵なマリアージュのかき氷💓@minimal_beantobarchocolate そして2枚目はティラミスパフェ✨🍌が甘くて美味しい😋季節のパフェの桃は食べたいキモチと痒くなりたくないキモチが半々🥺🍑タッキー　@aya

桜帆ゆかり： 最近【和】や【日本らしさ】が心落ち着く〜🎋⛩️手入れの行き届いたお庭は本当に奥ゆかしくて計算されてて美しい✨昔からの建物を眺めながらゆっくり歩いたり少し歴史を妄想したり…笑　年月を重ねて日本を色々行けたらいいなぁ🗾今年は浴衣着れるかなー⁇👘🎆#日本らしさ#和#古都　が好き#奈良　また行きたいな#箱根#京都#鎌倉

桜帆ゆかり： 5月より対面レッスンが増えます😊そしてGWに代行レッスンもありますので、ぜひお時間合う方はお待ちしております✨🧘🏻‍♀️---------------------------------5月より🆕🍀NATURAglam 下北沢水曜日　19:30からデトックスヨガ🍀NATURAglam 高円寺土曜日　10:30からボディメイクヨガ🎏GW代行🍀NATURAglam 経堂5月5日金曜日1

桜帆ゆかり： もうなんだか朝晩はすっかり秋らしくなってきましたが、いかがお過ごしですか？🍂🎃私の今日のパーソナルレッスンやセッションでは、ご参加された方から身体の重だるさや寝つきの悪さ・疲れ取れないなどのお悩みが🥺毎日の日常を過ごすのにこの体ではとても笑顔でご機嫌には過ごせませんよね😢エアコンの冷えすぎも女性は多いので、ぜひ寝る前にリフォーマーでゴロゴロ、身体のストレッチをしたりエプソムソルトや発汗作用

桜帆ゆかり： 去年の🎃#上野ファーム　憧れ続ける美しいお庭🌿また違う四季に必ず行きたい🥺そして今日街で見かける仮装した子供たちの癒しったら😮‍💨💕素敵なHalloweenを👻#Halloween#pumpkinman#uenofarm

桜帆ゆかり： 太陽礼拝☀️🤲sunsalutation ①片足ランジを入れて股関節に刺激を、アシュタンガーサナを繰り返して背骨がより柔らかくなる太陽礼拝②すぐにチャトランガに入り繰り返すとすぐに身体が温まり左右均等に身体を扱う太陽礼拝どちらの太陽礼拝も何回か繰り返すことでより心地よく背骨が動き始めるのがわかります。繰り返して練習していると身体が動きを覚えて頭で考えずに心地よく動けるようになってきます🌱気持ち

桜帆ゆかり： あっという間に6月ですね🥹💠紫陽花の時期は嬉しいですが、梅雨はだるーんとなるのでちょっと苦手なワタクシ…🫠☔️でもこの時期は空気が湿気多いから呼吸の練習がしやすいやで〜と和也先生から教わったので、雨の日は特に呼吸の練習を多く取り入れていきたいなぁと思います😌_____________________________________________【6月のオンラインヨガ🧘🏻‍♀️🧘🏻

桜帆ゆかり： 皆さま、久しぶりに規制のないGWいかがお過ごしでしょうか⁇☺️🍃私も早速富士山と芝桜を見てきました🗻🌸満開の芝桜は彩り鮮やかで圧巻✨そして富士山の近くに来ると、とてつもない力強い生命力とパワーを感じて頂けたようなありがたい気持ちになっております😌🙏どんな時もどんな事も受け入れる広い心と感謝の心を持ち、過ごしていきたいです😊_______________________________【