フレシャス公式(FRECIOUS) さんのインスタグラム写真 - (フレシャス公式(FRECIOUS) Instagram)「日本全国的に、季節外れの猛暑がニュースになっていますね。最高気温31℃の都内では、ビジネスマンやOLの方が汗をふきながら歩いていました。 . こんな暑い日はサラッと！今回の「フレシャスレシピ」はひんやりおいしい #冷や汁のご紹介です♪ . －－－－－－－－－－【鯖のみりん干しを使った冷や汁　2人分　材料】－－－－－－－－－－ ■フレシャス(天然水)　300cc ■鯖(さば)みりん干し　半身 ■味噌　大2 ■白ごま　大2 ■きゅうり　1本 ■大葉　4枚 ■みょうが　2個 ■白ご飯　お茶碗3杯－－－－－－－－－－ . . (作り方) (1) 鯖みりん干しを焼く。きゅうりは輪切り、大葉、みょうがは千切りにする。 (2) すり鉢に１の鯖、味噌、白ごまを入れてすりつぶす。 (3) (2)のすり鉢にフレシャスを少しずつ入れ、なじませて冷やす。 (4) 白ご飯に冷汁をかけ、薬味を添えれば出来上がり！ . . 【ポイント】冷汁というと、鯵(あじ)の開きを使うレシピが多いですが、鯖(さば)のみりん干しを使うと、お出汁で割らなくてもフレシャスを使えば深い味になり、おいしく召し上がれます。ぜひ、お試しください！ . （フレシャスレシピ監修：山崎直子さん） . . ─────────────── ★ほぼ毎日更新中★ こちらよりフォローしてください♪ ↓　↓　↓ 【フレシャス公式】 @frecious_official ─────────────── . . #フレシャス #FRECIOUS #天然水 #water #フレシャスレシピ #FRECIOUSrecipe #レシピ #クックパッド #cookpad #みりん干し #鯖のみりん干し #天日干し #干物 #冷汁 #冷や汁 #鯖 #さば #サバ #魚料理 #きゅうり #みょうが #大葉 #おうちごはん #今夜のご飯 #夜ご飯 #昼ごはん #うちごはん #家ごはん #インスタフード」5月27日 16時11分