岡部玲子さんのインスタグラム写真 - (岡部玲子Instagram)「今日の晩ご飯は母からもらった鮭🐟 すっごく美味しい鮭だからシンプルに焼いて☺️ アボカドはサラダとお醤油2パターン🥑 もっちり厚揚げの納豆乗せと、昨日残った茄子で茄子の大葉チーズ焼き🍆✨ お味噌汁は家族のリクエストでワカメと豆腐にしました☺️低糖質晩ご飯🍴 #岡部玲子 #子育て #主婦 #アラフォーママ #ジュニアアスリートフードマイスター #和食 #ヘルシー #低糖質 #節約主婦 #ロカボ #シンプル #mama #talent #reporter #inatagood #f4f #healthyfood #japanesefood #lowcarb #healthy #diet #smile #happy #love」5月28日 20時09分