岡部玲子のインスタグラム(reiko_okabe) - 5月28日 20時09分

今日の晩ご飯は母からもらった鮭🐟
すっごく美味しい鮭だからシンプルに焼いて☺️
アボカドはサラダとお醤油2パターン🥑
もっちり厚揚げの納豆乗せと、昨日残った茄子で茄子の大葉チーズ焼き🍆✨
お味噌汁は家族のリクエストでワカメと豆腐にしました☺️低糖質晩ご飯🍴

#岡部玲子
#子育て #主婦 #アラフォーママ #ジュニアアスリートフードマイスター #和食 #ヘルシー #低糖質 #節約主婦 #ロカボ #シンプル #mama #talent #reporter #inatagood #f4f #healthyfood #japanesefood #lowcarb #healthy #diet #smile #happy #love

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する