岡本果奈美のインスタグラム(kanamiokamoto) - 5月29日 11時06分
\\ 毎朝10分ヨガ //
毎朝の日課🧘♀️
2人でヨガの時間。
少しずつ笑ってくれる時間が増えて
楽しいー❤️
ついママがんばっちゃう🤣❤
撮影したけどインスタ1分しか載せれず😭
途中で切れてしまったのでロングバージョンは
YouTubeにでもまたアップします✨
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ママトレ・ベビトレ✨
妊婦と産後ママの為のトレーニングや
ベビー脳トレーニングをインスタで配信中!
そして子育て記録。
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毎日動きたいように
2人のペースで動いてます💓
グズグズしてグダグダな日もあり!
抱っこがメインの日もあれば
ずっとケラケラ笑ってる日もあったり☺️
とりあえず毎日10分と決めて…!
(もちろんパジャマで!笑)
0歳からレッスンに通ってくれてた子たちは
早い段階から自分で真似っこや積極的にヨガマットにのってくれたりしてたので
娘もそんな日がくるのかな?
と思うと楽しみ😍
運動=なんだか楽しそう!
と娘の好きが増えると嬉しいな❤️
#産後トレーニング
#ベビトレヨガ
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#ベビーヨガ
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2019/5/29