北澤宏美さんのインスタグラム写真 - (北澤宏美Instagram)「- きのうはメディテーション＝瞑想🧘‍♀️ できる空間に行ってきたのだけど夜は心なしかいつもより寝つきがよく眠りも深かったような関係あるのかな🤔 ・ ◼️鶏肉と野菜煮 ◼️いんげんコーンのマヨ和え ◼️ロメインレタスのサラダ ◼️ぬか漬け ◼️寄せ豆腐 ◼️まぐろあらの赤味噌汁 #おうちごはん記録 #健康」5月30日 7時29分