千波のインスタグラム(chinami19880612) - 6月3日 11時59分

美容とダイエットの味方＊黒豆でヘルシーデザート
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たんぱく質以外にも
栄養豊富な黒豆(大豆)✨
積極的に摂りたい食材🍴
よく、乾燥黒豆を
水煮やラカントを入れて甘く煮て冷蔵庫にストックしています。
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寒天やゼラチンで作った水ゼリーに
黒豆煮、きなこをふりかけて✨
暑い日に食べたくなるデザート✨
#ヘルシーデザート
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#魔法の顔ほぐし
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#減塩レシピ
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[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

tama04042204 バタフライ買いました！使いやすく気持ち良く、ほぐせます。今まで色々なカッサを使いましたが、一番使いやすいです。大切に使います?❤️ありがとうございました！

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