jun fitnessのインスタグラム(jjfitness44) - 6月7日 08時02分
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【3ヶ月のビフォーアフター✨】
いかにもライ◯ップ風ですが笑、
私にはライ◯ップは出来ない😭
なぜなら糖質🍚が大好きだから…❤️
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なので私のダイエット法は、
糖質🍚は摂りながら、
身体や心にストレスをかけないようなお食事法✨
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事実、この3ヶ月の変化は、
糖質🍚もちゃんと食べながら実践してます💪🏾😊
食べ方にポイントがあります🙋♀️
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糖質制限・その他のダイエットに失敗してきた方々に、
私の本、是非読んでほしいです😊
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2019/6/7