大橋菜央のインスタグラム(naoliving) - 6月7日 22時44分
Finally I’m getting over my crazy headache🤕
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遺伝的ストレートネックで
母も姉も私も頭痛持ち🙉
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風邪っぴきでヨガをスキップしたら
ごりごりの肩こりが解消しきれず
ついにドッカン！頭痛が数日ピークに🤯
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そういえばここのところ
“いやいや今しんどいとか言ってられへんし”
なーーんて心のどこかで思って
身体の悲鳴を無視し続けてたなと猛省
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人に優しく、自分にも優しく
ちゃんと自分の身体の声に耳を傾けられる余裕を持とう🙌
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写真はpost出来てなかった先週のふふ河口湖🌿
とても素敵な宿だったのでまた徐々にアップします
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#反省文 #note #前にも思ったのになぁ
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2019/6/7
