谷村奈南のインスタグラム(nanatanimura) - 6月8日 15時53分

発声練習には心と体を繋ぐ過程がある。

あれ？おかしい、いつもの場所から、声が出ない。何度やっても声が上ずる。 「奈南ちゃん、奈南ちゃんの中心がどこかに離れてしまってる。声はそこからしかでないよ、還ってこないと。」.
発声で体と心をコネクト続ける中、最近抑え込んでいたいろいろな感情が溢れ出て、涙が止まらない。

自分の中心に立ち還ることができた瞬間、その場所からでしか出ない声が復活し、声がようやく周りの譜面台やコップに共鳴し始め、さっきまでの不安感や恐怖感が嘘のように消え、幸せな感情で満たされる。

頭って、思考って、たくさん嘘がある。自分をも騙してくる。でも心って、体のリアクションって、嘘がないんだよね。嘘をつけない。

自分の"意識"に正直になることは、自分を生きること❤️.
アカネ先生 @akane_voicelabo の今朝のレッスン、最高の一日のスタートとなり🍀

こんなお天気だけど、心は快晴のななむーでした🌞

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