みのり(26)＠東京ダイエットさんのインスタグラム写真 - (みのり(26)＠東京ダイエットInstagram)「お昼ごはん . #海鮮丼 . 今日は夜勤明けにご飯をしっかりたべたので . お昼は軽めにしたくて「ごはん🍚じゃなくて、野菜にできますか？」 . って聞いたら、キャベツにしてくれた。 . 頼んでみるもんだなぁ。ありがとうございます、店員さん🙏 . . 夜勤明けのゆかちゃんと( @yuka_rizap ) 夜勤明けデート❤️(●o′v`o))♡ . . ランチして、岩盤浴して、筋トレ🤤💕 の、予定だったけど . 岩盤浴3時間入って爆睡したら、干からびたスルメイカみたいになって筋トレどころじゃなくなった😹 . . 2人とも夜勤明けで、目いってた🤣🤣🤣 夜勤明けデート、ムリは禁物！笑 . . 今日はぐっすり眠れそうです🤤 久しぶりの弾丸トークたのしかったね💕 . . ◉ライザップ公認の紹介アンバサダーです。〜紹介特典でお得に入会できます〜 . ▶︎全国どの店舗でもOK 紹介カウンセリング限定で、２週間のトライアルコースもあります(^_^)/ . 入会やカウンセリングをお考えの方、ご質問なども、DM✉️ください。 . ★トレーニング見学もできます★ RIZAP BMG2017🥈特典あり😉 . #rizap #ライザップ #ダイエット #diet #ダイエット日記 #レコーディングダイエット #instadiet #ダイエット仲間募集 #ダイエッター #公開ダイエット #昼ごはん #昼御飯 #lunch #昼ご飯 #昼食 #おうちごはん #糖質制限 # #healthyfood #healthylifestyle #筋トレ女子 #減量飯」6月9日 21時15分