株式会社はぐくみプラスのインスタグラム(anonebaby) - 6月19日 20時01分

オクラのとろみで、鶏肉を飲み込むのが苦手なお子さまにも食べやすいレシピのご紹介です。
.
■材料(2食程度)
鶏ささみ…1本
ほうれん草(葉先)…1束
オクラ…1本
だし汁…50cc
.
■作り方
【下ごしらえ】
オクラとほうれん草を柔らかくなるまで茹で、ほうれん草は水に浸してアクを取りましょう。
オクラは種を取り、みじん切りにします。ほうれん草もみじん切りにしましょう。
.
1.鶏ささみは筋を取り、熱湯で茹でます。
2.粗熱が取れたら、茹でた鶏ささみをみじん切りにします。
3.すり鉢に鶏ささみ、オクラ・ほうれん草を入れて軽くすりつぶします。
4.だし汁を入れて混ぜ合わせた後、そのまま600wの電子レンジで約20秒くらい加熱して完成です。
.
★ワンポイント★
オクラの種は消化不良を起こしやすいため、しっかりと取り除いてあげましょう。
.
カミカミ期(9ヵ月頃～)のお子さまからお召し上がりいただけます。
上記のメニューには特定のアレルギー体質を持つ方の場合、アレルギー反応を起こすおそれのある食品を含みます。(鶏肉)
※使用される商品のアレルギー表示もご確認ください。
初めて召し上がるお子さまには注意が必要ですので、様子を見ながら少量から食べさせていただきますようお願いいたします。
.
#hugkumiplus #はぐくみプラス #赤ちゃん#子育て #育児 #親ばか #親バカ部 #親ばか部 #親バカ万歳 #3歳児 #2歳児 #1歳児 #1歳半 #子育て日記 #赤ちゃんのいる暮らし #こどものいる暮らし #赤ちゃんのいる生活 #離乳食 #幼児食 #離乳食中期 #離乳食後期 #モグモグ期 #離乳食記録 #離乳食メモ #離乳食レシピ #離乳食作り方 #離乳食ストック

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield) 更年期に悩んだら

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する