凰津りさのインスタグラム(outsu.risa95) - 6月21日 22時04分

３年前くらいの写真🧚‍♂️
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ボディビルの大会に出た時の。
筋肉量は全く足りなかったけど、宝塚受験の時よりも過酷な体型管理だったな🧐💦
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今、利直を生んでちょうど明日で２ヶ月かな❓
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現在、
今までで一番たるんでいる自分の体（笑）
そりゃしょうがないよね！！
脂肪蓄えまくるのが母親の務めではないか✨
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妊娠初期からツワリが酷すぎて点滴やら通院やらでトレーニングどろこではなくみるみるうちに脂肪が増えていった。
体重は減っても体脂肪が凄い勢いで増えて行った。
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体型に自信がなくなるのは勿論だけど、
今一番辛いのが、、、
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膝めっちゃ痛い‼️
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え⁉️これなんなん⁉️⁉️
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ホンマ椅子から立ち上がる度に両膝に激痛走る⚡️😭😭😭
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宣言するぞっ‼️
トレーニング再開します‼️
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うん‼️
宣言せな言い訳しそうやん😰
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今まで通り、
ご飯もお弁当も作るし、掃除洗濯毎日するのは勿論、利直との時間は絶対に削らない✨
寝ているときにたいちゃんと交代してトレーニング行く。
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時間は作るもの。
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綺麗な母でありたい。
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⚠️もう日焼けはしませんょ‼
若くないからね。。。
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#ボディメイク
#ダイエット
#産後ダイエット
#パーソナル なんか行かないよ
#ライバルは自分自身
#子育て中
#自慢の母 でありたい❤️
#自慢の妻 でありたい❤️
#自慢の恋人 でありたい❤️
#夫婦で協力 して
#時間は作る
#食生活 も見直そう💦
#眠らない女
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大会の時の写真は宝物です。
中川さんありがとうございます😊

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miwamei 凄い‼身体してたんだねぇ?だけど、いま、一番ママの体質に自然となってるから✨しょうがない✨神様が女性の体をそう創ったから(⌒‐⌒)　まだまだ若いからいくらでも?回復しますよ☺膝が痛いのは気になります(--;)

strawberry.6002 鍛えてるね?❗?⤴️私なんて…もうぷよぷよだよ…????(笑)まだ若いからすぐに痩せれるよ????⤴️⤴️⤴️頑張って???

rkmts_ryo りさ様筋肉?????すごい? 細いのに筋肉?*˙︶˙*) 利直君重たくなるので鍛えられますよ?

akiratano うちの妻も膝とか痛い言うてたわ… そして、出産後20kgの減量をしましたわ?笑

rara.world 凄い！✨ もうすぐ?‍♂️サマースタイルの新人ナンチャラに出はるわ〜?

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