みかのインスタグラム(mikasko) - 6月22日 08時13分

2019.6.22

おはようございます

今日のあさごはんは *
・パン盛り合わせ
・きのことズッキーニのサラダ
・オムレツ
・ウインナー
・とうもろこし
・キウイ、桃
・アイスコーヒー *

#365日 のパンいろいろで
あさごはん。
久々に行ってきました〜✨ クロッカンショコラに
ブルーベリーの挟まった
チョコのパンにくるみパンに
ピスタチオとクランベリーのパン、
みんな絶品✨
1食でほぼ食べ尽くしで😂 *

朝ラン記録🏃‍♀️
5.64km30.26min
今朝は朝ラン部集合で
休むに休めなく💦
でも走ったら走ったで
爽快〜
今週はランニングは
合計32.1kmでした。
フルマラソンはプラス10km😭
それを6時間以内に、、
走れるのかな💦 *

今日は電車で
お出かけしてきまーす。
お天気もちますよーに。
*

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