中田有美のインスタグラム(yumi_5287) - 6月25日 18時01分

Training video.
過去のトレーニング動画シリーズ✨

下半身トレーニング💪🏻

支えてもらってるので、より深く腰を落とす事が出来るよ🙆🏻‍♀️🌟

今日は朝からストレッチ👍🏻🌸
大腿四頭筋と大臀筋がかたすぎて、せっかく筋肉ついてるのに燃費が非常に悪いらしい🤣🤣

なので、ストレッチ習慣つける😀

 
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Personal trainer @aaa.915

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resetcare_kandaimae 色んな写真見れて勉強になりました

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