Lilyのインスタグラム(lifit_x) - 6月25日 20時01分

★夏に向けての特別企画!!★
【夏に向けてダイエット！Day1_お腹痩せのサイドベント】

夏はもう、すぐそこ！夏まで残り僅かです！

ヨガインストラクター
@yusukeasano さん監修✨
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【やり方】
1：肩幅程度に足を開いて立ち、右手にペットボトルを持ちます
2：左手を頭の後ろにあて、体を右側に倒しましょう
3：20回程度やりましょう
POINT：両足の重心が均等になるように
4：反対側も同様に
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Lily編集部🙍＜これなら簡単！今年の夏は水着着たいんです！！！
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#lilyダイエット フォロワーさん紹介企画💭
みなさんが挑戦したLilyのダイエット動画の実践、感想やおすすめのダイエット方法、レシピなどジャンル問わず教えてください！
「lilyダイエット」でタグをつけて投稿して頂いたフォロワーさんをLily内の投稿でご紹介する企画を実施致します！

是非ご協力お願い致します！
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@lily_dietgram
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