AYUMIのインスタグラム(ayumiayunco) - 6月28日 12時26分

先日お友達が遊びにきてくれたので
あるものでお昼ご飯😊😊
雑穀と豆の酵素玄米に、気がつくと
醤油麹づくしに…食のあう友達だから
気をつかわず、家でゆっくり。
夜ご飯用につけておいた醤油麹の唐揚げが
あってよかった（笑
大さじ3杯の油で18個くらいの
唐揚げをつくる方法で。
.
.
#AYUMIご飯
#ローフード発酵雑穀でつくるAYUMIごはん
#のレシピから
#醤油麹づくし
#発酵玄米

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

ringono_ku とっても美味しそうですね?✨✨ 我が家は圧力釜でご飯わ炊いていて、炊飯器がありません。あゆみさんの影響で酵素玄米を炊きたくて、今、炊飯器を検討しています。 もしよろしかったら、お使いの炊飯器メーカーを教えていただけませんか？

e18r6 今、ほとんど同じ内容のお昼食べていたのでびっくり！唐揚げもズッキーニも、サラダも、酵素玄米も❤醤油麹はAYUMIさんの真似してずっと作ってます?

maikoriyo あゆみさんの本のおかげで食卓が豊かになりました?唐揚げの油の量はどのくらいがほど良いのでしょうか？

izummill 大さじ３の油で18個の唐揚げを作る方法は、書籍に載ってるのでしょうか？気になります！！

ayu_asia 私も、唐揚げの作り方が気になります✨AYUMIさんはお料理上手で、憧れます?

37mari42 モチモチで美味しそうです✨私も唐揚げしてみます☺️

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する