佐久間健一のインスタグラム(sakumakenichi) - 6月28日 12時57分

どっちが痩せる？
・朝ごはんはお米？パン？
・パスタは和風？クリーム系？
・夜食べるなら焼肉？しゃぶしゃぶ？

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「食べて痩せる６つの食事ルール」
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