ゆりあのインスタグラム(yuria_life) - 7月2日 13時50分

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更新してなかった😂💦
初めて４日くらい空いてた(*´ｪ｀*)
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トレーニングしたり仕事したり
友達とあったり音楽したり(ピアノ)
そんな感じで楽しんでます😆✨
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ここしばらくオートミールで
攻めまくってたので
タンパクンチャーハンにしました💗
@tanpakunjp
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玄米と白米をブレンドして
鶏むね肉も入った
パワーチャーハン‼️
まさにこれも #ぱわちゃ 🍚💪
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肩を分けて二日連続で破壊のため
今日はもう白目で午後も頑張ります‼️
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#タンパクン #タンパクンチャーハン
#鶏胸肉 #ダイエット #痩せる #ヘルシー
#今がすごい楽 #肯定も否定もない
#みんな好きなように生きればいい
#笑いたきゃ笑えばいい
#泣きたきゃ泣けばいい
#食べたきゃ食べればいい
#呑みたきゃ呑めばいい
#歌いたきゃ歌えばいい
#叫びたきゃ叫べばいい
#そんなんで嫌いにはならんよ
#綺麗は作れる #努力は必ず報われる
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[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

yuria_life @cinogram__fit_ ぱわちゃーっ❤❤❤

cinogram__fit_ #ぱわちゃ ???✨

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