中野英菜さんのインスタグラム写真 - (中野英菜Instagram)「スワイプしてね✈︎動画あるよ POLYVALENT Laboでパーソナル受けてきたよ👟✨ 優しく楽しくけどきちっとテラさんが今回もトレーニングしてくれました！そして今絶賛筋肉痛と戦ってます（笑）・私そもそも体力ないのもあって、自分でジムいくと甘えて同じことしかしないんだけど、パーソナルだと短い時間で効果でるから、効率がいいよね🤔✨ ただ、継続は力なりだから、ちゃんと自分でもやらねば！・【余談】テラさん相当歳上なのに、動画の後半「あと何秒！？」てつかかってすみません（笑）それだけ身体に効いておりました（笑）そしてこぶし握れず中野は完全に悲鳴をあげる寸前でした（笑） #ジム #パーソナル #パーソナルジム #ワークアウト #スポーツウェア #パーソナル #トレーニング #ナイキ #nike #offday #training #gym #japan #sports #workout #gymgirl #wear」7月2日 22時41分