吉川ちかのインスタグラム(yoshikawachika_1116) - 7月4日 11時10分

朝ごはんはシンプルが
一番ですなっ🥺💓
.
この朝ごはんが一番好き！笑
マンナンライスは
カロリーも糖質もカット
されてるから罪悪感なし☝️💓
.
たまごはタンパク質だから
毎日3個は食べてます🥚✨
.
#ダイエット#ダイエットご飯#ダイエットメニュー#だし巻き玉子#明太子#和朝食#朝食#morning#食事制限#たまご#ダイエット記録 #ダイエットアカウント#ダイエット女子 糖質制限#痩せたい

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield) 更年期に悩んだら

kento.yamada.1420 料理上手女子だね^ - ^?玉子3つ食べても大丈夫なんだよ！

miii__0v0 美味しそう???ご飯の上に明太子1本やばいです?❤️

kennakamoto9 おはようございます✨美味しそうです❤️食べたいなあ?

ym.chii_toru お味噌汁も何かダイエットにいいもの使ってるんですか？

erina8.31 ちかちゃんの卵焼きいつもきれい！私作れないよん?

hozunyam0818 まぢ料理できるの、、ギャップやべぇ??萌

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する