西山茉希のインスタグラム(maki.nshiyama50) - 7月4日 17時13分

仕込みやらなにやら。

#西山食堂
#キッチンおばさん曜日

本日のあれこれ。

#アジと鮭で２日後の南蛮漬け風
(なんでもコピ塩スタイル→片栗粉まぶして揚げる→スタンバイしてた玉ねぎ人参きゅうりでサンド→お酢、みりん、生姜、自販機ダシ、ガムシロ、すりごまを浸けダレに→タッパでシャカ)
#今夜の一口カツ
(安定のコピ塩→小麦粉→卵→パン粉。常に最小限スタイル無駄使い&洗い物無し派→冷凍庫でスタンバらせる)
#お豆腐とワカメと卵のお味噌汁(トンカツで甘った卵入れちゃう派)
#千切りキャベツ
(トンカツとともに)
#各自納豆
#炊きたて新潟白米
(18:00に炊ける)

あとは揚げて、
母さんスパム焼いて春菊サラダに乗っけて、
みんな食べたいもの食べればいいよ。

#食べさせたいのか作りたいのかわからない
#料理は創作活動
#ただの母さんの趣味

時間のゆとりがある素敵曜日。

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

akanee_n14_aimii843 食事制限とか正直したくないし…運動もあんまり得意じゃないし。。。でも痩せたいなんてワガママかなって思ってたんだけど。。。そんな願いを叶えてくれるシ̜ェ̜キ̜プ̜ラ̜ス̜に出会っちゃったよ?

hinano_mf.sugar7624 この間までデブデブ言われてたのが嘘みたい！シ̜ェ̜キ̜プ̜ラ̜ス̜でウエストもヒップも太ももも全部細くなって見返してやる！って感じ（笑）

hiromimaman マキちゃんの真似してお味噌汁に玉子入れたらお味噌汁嫌いな息子が美味しいって飲み干してくれるようになりました。感謝‼️あざます?

saori384_0fu_producer137 シ̜ェ̜キ̜プ̜ラ̜ス̜のすごさみんな知ってる？３ヶ月で１０キロだよ？食べてる量全然変えてないよ？やばないか？？

cocomamyy.12280314 お料理もしっかりされていていつも、尊敬します❗南蛮漬け食べたくなりました(笑)明日作ろうと思います(笑)❤️

mani.beni.h 魚すきぃ〜〜 美味しそう〜〜? 私も今夕食作ってます??‍? 油温まる待ち??‍?

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