慶元まさ美のインスタグラム(preciousmomentk) - 7月9日 08時54分

おはようございます～

火曜日の朝ごはん

ヨーグルト+お土産🎵

ハンガリーのお土産は
クルミの蜂蜜漬け

少し柔らかくなったクルミ
でも、香りはしっかり😊

くるみはナッツ類の中でも
オメガ3脂肪酸の含有量が高い！
そして、ポリフェノールやメラトニンなど、
抗酸化値も高い！

なので、体に良くて
アンチエイジングや美肌を
意識されてる方にもお薦めです✨

美味しかったぁ～😋 行ってきます👋😃 #美肌
#アンチエイジング
#クルミ
#オメガ3脂肪酸
#beauty
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