山吹香織さんのインスタグラム写真 - (山吹香織Instagram)「健康的なダイエット💪🏾✨ 身体作りまだまだやけど💦 ・・・以前はごはんを抜いたりして… ダイエットしてたりしてたけど💦実際は見た目…不健康な感じだった気がします。。😱😨🥶 ・・・ただ最近は栄養？食事のバランスなども少しずつ勉強しながら〜ごはんもしっかり食べて🍽😋 足りない栄養素はサプリメントで補強をしたり〜運動したりして頑張り中🤘🏾👧🏾 ・・・一日でも長く続くように頑張るぞ🔥笑継続は力なり💪🏾 ・・・食事と併用して飲んでるサプリメント💊 @choice.protein #トレーニングウェア#nike #choiceproteins#サプリメント #gym #ジム #运动 #교육#스포츠#다이어트#근육트레이닝#ボディメイク#パーソナルトレーニング #パーソナルトレーナー #筋トレ#ダイエット #健康#美容#筋トレ女子 #ダイエット#ダイエット女子 #健康的に痩せる #栄養バランス #難しい #夏が来る 🏖 #自分磨き #頑張ろう ☺️」7月9日 21時40分