棚橋弘至のインスタグラム(hiroshi_tanahashi) - 7月9日 23時49分

#朝ごはん 買っておいた。タンパク質46.6g! ナイス👍

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

mimichan107 色々な種類があるんですね?成長期なのに少食な長男のたんぱく質の摂取量が最近気になっています?プロテインバー、良いですね?サッカー練習後のおやつ用に買ってみます?ザバスは15ｇに惹かれてバナナ味を先日箱買いしていつも冷蔵庫に入っています?

rokochan_funkycrew12318 棚橋さん?こうやって、ザバスをいただけばいいのですねぇ！よし！ザバスを飲んで、色々...モグモグは、ダメだとわかりまして...有難うございます。また、色々、教えてくださいませ???????

tana_goace_1113 ﾁﾖﾂｸﾗ☝️私も全部揃えて見ようかな?朝食に…♡♪真似すれば痩せそうだもん?ﾀﾅはマメですね?勿論 自分の健康管理しなくてはいけないですもんね?ｶﾞﾝﾊﾞ?

tnhs.chii ｵﾊﾖｺﾞｻﾞｲﾏｽ棚ｻﾏ? 楽しみながらタンパク質ですね? ザバスの、気になってたんですよね〜? 棚ｻﾏを見習って私も頑張れます♡ 本日もGO ACE！です♬

tana.kaorin.tana 棚橋さん、こんばんは? 朝ごはん準備万端ですね? このプロテインBARおやつに食べたことありますが、めちゃくちゃ美味しかったです??

goace1_100_miki プロテイン沢山ですね?私の朝ごはんはプロテイン入りグラノーラに豆乳とヨーグルトかけたのにします♪ちょっとだけおそろい気分( *^艸^)?

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する