Sascha Barbozaのインスタグラム(saschafitness) - 7月12日 01時58分

Luna ya tiene 20 meses, y muchos ven hoy mis fotos sin recordar todo lo que me ha costado llegar hasta aquí, insinúan que tome un camino fácil, que si me saqué una costilla🙄, que si le metí basura a mi cuerpo como hormonas o esteroides🤦🏼‍♀️, cosas que jamás haría, en fin, acostumbrados a la gratificación instantánea, A lo fácil, a los atajos🤷🏼‍♀️👎🏼... dicen por ahí que cada ladrón juzga por su condición pero ese no es el punto... lo cierto es que me tomo año y medio recuperarme luego de mi segundo embarazo, no fue ni fácil ni rápido, fue un proceso largo con altos y bajos, mucha disciplina y sobre todo mucha constancia, con tropiezos y descansos que me ayudaron a volver con más fuerza. Un camino lleno de aciertos y desaciertos, de seguridad y de inseguridad porque ningún camino es recto, nadie se siente bien consigo mismo todo el tiempo, no siempre estamos motivados o dispuestos, pero si somos dueños de nuestras decisiones y la clave de todo está en la disciplina.
Siempre se los digo el 70 % de todo es la dieta, mis suplementos ayudan pero son sencillamente potenciadores, no son necesarios, lo realmente necesario es cambiar la mentalidad y esforzarse... y el único “milagro” que existe es esa combinación de disciplina, constancia y dedicación! Nunca olviden que lo que fácil viene fácil se va y jamás debes comparar tu principio con la mitad o el final del recorrido de otro😉

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rosibella.9 @krnzithamera bueno en mi caso no se que hacer pienso que no queda bien esa recomendacion debido aque soy de espalda anchisima poquito gluteo y nada de cintura, en conclucion, yo soy cuerpo triangulo invertido y hacer eso siento que me creceria aun mas de lo que ya la tengo, estoy plana como una tabla, ya llevo un tiempo enfocandome en tren inferior pero aun no veo resultados, si tu ya has avanzado en este tema ayudame con un consejoto

elrincondejoana @saschafitness Me has contestado ?❤️?. Recuerdo tu pérdida porque yo tuve un embarazo ectópico casi al mismo tiempo, me vino muy tu vídeo porque yo también lo estaba pasando muy mal. Y ni caso a los comentarios de la gente, a veces es un modo de escusa para no hacerlo porque se piensan que todo se consigue a través de quirófano y así no salen de su zona mental de confort. Un besito.

adrianapa0913 Me encanta esta manera de pensar Sasha, creí que la constancia lo hace todo, tanto en la forma de pensar, de comer y ejercitarse. Eres para mi una gran motivacion y ejemplo. Yo no voy ni en la mitad y veo cambios en mi. Tienes mucha razón en los altibajos no siempre se tiene la energía para estar de pie pero lo importante es perseguir la meta fijada. Besitos

_elymedellin Con esta foto y todo lo escrito, en verdad me haz dado más motivación, de que si se puede,de que no es fácil llegar ala meta, pero se puede si o si! Te admiro muchísimo , Que Dios bendiga siempre tu hogar, tu familia y te de siempre la fortuna de motivarnos a muchos! saludos desde Monterrey, Nuevo León ♥??

virgimd Que aunque digas que no, es genética. Obviamente ayuda tu estilo de vida, pero hay muchas otras mujeres que se matan en gimnasio, comen pura lechuga, o se vuelven esclavas de las dietas, y ni así, jamás recuperan la figura y tampoco se elimina la celulitis. Eres bendecida, eso es indiscutible.

luzero2004 @saschafitness usted si se ofende por todo......y permite que unos con otros se insulten..todo por defenderla....que absurdo....no se supone que una Influencer como usted deberia de promulgar el respeto ente sus fans y mas que fans son sus clientes......relax...mas relax

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