弥香のインスタグラム(micanjuice) - 7月13日 17時55分
キャンプ飯は限られたもので
いかに遊べるかが楽しいのだ
スーパーのお刺身たべながら
調理
イカとブロッコリーとズッキーニのニンニク炒め
オリーブオイルしいて
スライスしたニンニクのっけて
ブロッコリーとズッキーニのせて
ボイル済のイカのせて
塩ふって
蓋して炭火の上へ簡単
きっていれるだけ
洗い物を増やしたくないので
今回は二人だし
小さなスノーピークのフライパン2つを使いまわして4種類くらいつくりました
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2019/7/13