長谷川朋美のインスタグラム(hasegawa.elena.tomomi) - 7月14日 12時02分


#朝トレ
#アンチエイジング のために逆立ち1分。
#ブリッジ#逆立ち はちょこちょこしてましたが、
今日から毎日1分×3セットを習慣しします😆
上半身が効率的に鍛えられて◎

#traning #トレーニング #朝活 #morning #selfretreat #モーニングセルフリトリート


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2019/7/14

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