佐久間健一のインスタグラム(sakumakenichi) - 7月21日 22時10分

今日は、先月にご紹介した
「更年期で10キロ太った経験から」
そのリマインドです。

お話くださった方に敬意を表し、
再度まだ見ていない方へ届くように
お伝えさせていただきます。
https://ameblo.jp/exercisebible/entry-12496327334.html
#ダイエット #更年期障害 #更年期対策 #更年期障害の緩和 #更年期ダイエット #健康 #健康減肥

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する