【公式】たまひよ編集部のインスタグラム(tamahiyoinsta) - 7月24日 09時52分


今日は、#たまひよきほんの離乳食 からの動画をお届けします。
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【きほんの離乳食 鶏ささ身肉のフリージングテク】
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鶏ささ身肉は脂肪が少なく、消化吸収しやすい食材です。
白いすじがついていたら取り除き、中にしっかり火が通るまでゆでて、時期に合わせた大きさにしてフリージングします。
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生後7,8ヶ月ごろは生のまま切らずにラップで包んで冷凍し、調理のときに凍ったまま、使う分だけすりおろしてから加熱してもOKです。
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フリージングしたものは、1~2週間を目安に使い切り、必ず再加熱してから食べさせます。
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▼離乳食鶏ささみ肉の大きさの目安
・生後5,6ヶ月ごろ・・・まだ与えません
・生後7,8ヶ月ごろ・・・すりおろす/すりつぶす
・生後9~11ヶ月ごろ・・・こまかくたたく/こまかくさく
・1歳~1歳6ヶ月ごろ・・・5~6mmサイズ (文/ひよこクラブ編集部)
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■監修/太田百合子先生(管理栄養士)
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離乳食の材料は、厚生労働省策定の「授乳・離乳の支援ガイド」を目安に、作りやすい分量にしています。赤ちゃんの食べられる量、食べられるかたさなどは個人差がありますから、その子にあったペースで進めてください。
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初めての食材を与えるときは食物アレルギーに注意をして、ほかの食材とは混ぜずに単品でごく少量ずつ与えるのが基本です。
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さらに詳しい内容や動画の続きは、プロフィール画面(@【公式】たまひよ編集部)▶︎ハイライト「🥕離乳食レシピ」からチェックしてみてください!
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2019/7/24

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