市橋有里のインスタグラム(ariichihashi) - 7月25日 17時20分

夏が来た❗️ということで、モリモリゴーヤーチャンプル。私はだしをたっぷりきかせるのが好きなので、茅乃舎のだしを袋から出して炒め、ちょろっと白だしを足す。そしてたっぷりの鰹節をかけて2人前くらいを軽く1人で平らげます😋ゴーヤの青みを出すために炒める前に塩と油を入れた熱湯でサッと茹でるのが青く仕上げるコツです☝️
・
#関東も梅雨明け⁇してますよね⁈笑
#梅雨明け
#ゴーヤチャンプルー
#夏ごはん
#夏バテ知らず
#おうちごはん
#小料理屋あり

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

0213misako @ichihashiari ゴーヤチャンプル死ぬほど好きです！存在すっかり忘れてた！チャイナタウンでゴーヤ売ってるので作ります👍👍👍

kenji.hashimoto.7923 ゴーヤ大好きです。あの苦味がいいですよね。😍

momo_taka19xx ペロッと平らげ⁉️😳🍽

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する