奥山夏織さんのインスタグラム写真 - (奥山夏織Instagram)「朝からちゃんとしたご飯🍚✨ ・我が家は納豆が大好きで常に家の冷蔵庫に入ってます☺️お味噌汁が合う💓チーズも私は大好きなので#発酵食品は身近にある大好きな食品の１つ♪ ・発酵食品は美味しいだけではなく、腸を元気にしてくれます！腸内環境が整うと、人間が幸せを感じるホルモンの１つ【セロトニン】も生成しやすいようです💓 ・腸が綺麗だとお肌や体全体が健康になれるので、これからも積極的に#発酵食品を摂り、腸内環境を良くさせて幸せホルモンを増やしていこうと思います❣️ ・・・ #幸せ菌 #発酵食品 #腸内環境 #腸活 #幸せホルモン #腸内環境を考える #腸は第2の脳 #朝ごはん #朝食 #和食 #健康食 #朝活 #おうちご飯 #かおりずキッチン #cooking #料理 #主婦料理 #OL料理 #クッキング #foodinsta #food #foodstagram」7月26日 7時56分