みのり(26)＠東京ダイエットさんのインスタグラム写真 - (みのり(26)＠東京ダイエットInstagram)「あさごはん . . ごはんささみオクラブロッコリーわかめ . . お久しぶり(?)の投稿😆 . 幼なじみちゃんの引越しを手伝ったりしてて、きちんとご飯ができてなかったので☺️ . . ごはんは、白米を食べきったので玄米にシフト（´-`）.｡oO . . 久しぶりの玄米、かってーなーwww . 白米はもっちりしてて、美味しいんだなこれが🥺💓 . 今の2kg食べ終わったら、白米に雑穀米いれたりしよっと🤔 . . 今日はねぇ前から楽しみにしていたBBQの日だったの！ . なのに、企画の人たちが、 #台風ナーリーが来日するから当日でもないのに雨天延期😢😢😢 . . そしたらなんだい！ナーリーどこさ٩(๑`꒳´๑)۶ . 大抵ね、台風の予報って外れて通り過ぎるか、夜中に通過して翌日晴天、蒸し暑🌞 学校も休日にならないものなのよ！ . . 今日は、ゆっくり休みまーす☺️ . ◉ライザップ公認の紹介アンバサダーです。〜紹介特典で、お安く入会できます〜 . ▶︎全国どの店舗でもOK ▷２週間のトライアルコースもあります(^_^)/ ▶︎カウンセリング予約前にご連絡ください . ◎入会やカウンセリングをお考えの方、ご質問なども、DM✉️ください。 . ★トレーニング見学もできます★ . 📺RIZAP TVCM出演 🏅RIZAP BMG ファイナリスト2017.2018 . #rizap #ライザップ #ダイエット #diet #レコーディングダイエット #ダイエッター #公開ダイエット #朝ごはん #morning #糖質オフ #食べて痩せる #おうちごはん #食べる #糖質制限 #低糖質ダイエット #女子力 #和食 #クッキングラム #自炊女子 #腸内環境 #食事管理 #栄養 #グルテンフリー #オーガニック」7月28日 11時38分