Yuri Sakuraiのインスタグラム(yuri_sakuraiii) - 7月30日 14時21分

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来月の北海道マラソンに向けて、
ランニング!!
やっと梅雨も開けてようやく走れる日が増える♪
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けど、暑さが尋常じゃない!!!!
だいたい10kmを走るけど、同じ10kmでも暑い!!と
言うだけで、キツさが全然違うw
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カフェのオーナー菊池さん(@mk_kiku )は、
毎日約30kmのウォーキング
ダイエット継続させているのですが、
この炎天下でも変わらずに
コツコツと継続する背中は本当にすごい!!
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(もちろん水分補給などの管理はしながら♪)
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日々の努力の積み重ねに勝るものは
ないな。と色んなチャレンジをしてると
本当に感じます!!
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難しいことをやるんじゃなくても、
小さなことも継続する意志とか、
精神力の強さをオーナーの背中から
沢山感じさせて貰ってます♪
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今日も打ち合わせと夜の
観覧のMKTV生配信があるので終わったらランニング!!
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ちなみに、鹿児島のオキスさんとコラボ
しているごぼう茶。
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ごぼう茶と運動の組み合わせは
健康やダイエットにも最適らしく、
運動後に飲むと、吸収が良くなって、
ごぼうの成分が体に行き渡りやすくなるみたいで、
私もランニング後にいつもごぼう茶を飲んでます♪
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[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

punyuugram ゆりさんの引き締まったお身体ほんとにカッコイイ🥺✨！北海道マラソンも応援してます📣💕暑い中大変ですが、体調崩されませんように☺️❤️

tonmytunhlaing こんにちは、すっごく可愛いですね。😍😍😍😍😍❤️❤️❤️❤️❤️😘😘😘😘😘💕💕💕💕💕🌹🌹🌹🌹🌹

shingo.k626 梅雨も明けて暑い日が続いてますが北海道マラソンに向けて頑張って下さい(ง •̀_•́)งﾌｧｲﾄｫ~

tatsuo_oike 暑いですね〜😓マイペースで体調崩さないように。

chomo.yoga 体調には気をつけてくださいね！ 応援してます✨

mnb.tf11siga キャップやウェア似合って最高😃⤴️⤴️

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