shihoのインスタグラム(4ho1105) - 8月1日 17時29分

焼きたて生クリーム食パンで
3時のおやつ
朝ごパンではないです

イーストを限りなく少なくして
発酵時間をゆっくりと
“おうちで作るプレミアム食パン”のレシピを参考に
イーストの独特のにおいがなくて素材そのものの香りが引き立って
噛むほどにコクが✧

バターなしのレシピだったのに
バターたっぷりのせてしまった…

明日で事故から１ヶ月
今日は受診とリハビリ
この1週間youtube見ながら軽めのヨガを
かなり首のコリが柔らかくなって
先生に 頑張りましたね と褒められた✧

普段寝つきが悪い方なのに
自律神経を整えるヨガをやってるうちにいつも夢の中。。。
なんだか良さそうだから続けてみよう

8月の始まり
今月もよろしくお願いします
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[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

asasa0509 バンビちゃん！事故って！いっぱい見逃しててごめんねー🙏大変だったね💦でも大きな事故にならなくてほんとによかった😭私も週1のヨガ教室の他に、おうちでもマリコ先生のヨガやってるよー。やらないときは肩こりひどくなるから、やっぱり効果あるんだろうなぁって思う😊1日も早く回復するように願ってるよ。お大事にね🙏

tama_____21 丁寧に仕込まれたパン🍞美味しそうです🤤❤️おやつに🍞全然ありです🙆‍♀️💓 わたしもビーライフさんの動画にお世話になってます☺️まりこさんです？❤️途中でやめちゃいがちですが🤐すーごく体が楽になります❤️

sabitadora しほさん、遅い時間にごめんなさい🙇‍♀️ 気づかずにいました 大丈夫ですか？ ショックも大きかったでしょうに😫 くれぐれもお大事にね❤️

kaoringo.muimui 暑くてパン食べる気にならず久しくパン食べてないけど写真見てるとすんごい食べたくなった！！ 焼き目がたまらーん❤️

paramegu しほさーん😭大丈夫ですか？？美味しいパンとヨガで身体も元気になりますように😊お大事にしてください✨

mecchi555666 しほさん✨リハビリが続いてるんですね😭暑い中、大変ですよね💦どうぞお大事にしてください😌💕

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