きゃっするひとみーのインスタグラム(takaxjumppp) - 8月11日 21時36分
good morning✨✨✨❤️
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な応援ラン✨昨年に続いて、万博で7時から行われてるgood morningランという大会の応援ランに自宅から走って向かいました😍✨
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往復36キロ!!みんなこの時期のロングは山だったり、夜中だったり、周回コースの安全なトコだったりするのに、無謀にも片道18km。38度の大阪の炎天下。ひたすらに幹線道路沿いを走るという。笑(アミノサウルスと適切な水分補給で熱中症の症状はないです✨しかしあまり真似はしないで。笑)めっちゃ暑かった。笑
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マツランのみんなにもエール送れたし、ゆーやさんやラボメンにも会えてうれしかった😍✨みんなの頑張る姿を見ることでモチベーションあがりまくります😂
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昨日走った10kmと合わせて2日で46km!暑い夏こそ走り込み🥰✨2日で42km以上は8月絶対したかったので達成感ある🤤
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夏の練習は冬の1.5倍?!の価値があるとも言います!✨無理はして欲しくないけど、夏に走り込んだ距離は大会で絶対自信になりますよね✨✨✨🥰
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今シーズンはフルマラソンで大幅に自己ベストを更新するために、たくさんたくさん練習したい!
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速くてグラマラスな唯一無二のランナーにも🥰
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みなさんはどんなランナーになりたいですか?
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[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
![](https://scontent-nrt1-1.cdninstagram.com/vp/6c5b5672129206f653e6a0769147ab92/5E101F0D/t51.2885-19/s150x150/67485070_488873455019648_1245007368664645632_n.jpg?_nc_ht=scontent-nrt1-1.cdninstagram.com)
su2mutakarano
ひとみーさん、ヤル気じゃね😊👍✨
少し気になり始めたけど、ひとみーさん身長も高いんかな🙄
男達の並んでもひとみーさんの方が高いことが多いような🦒
2mくらい?
足のサイズ🦶がビッグなのは知ってますが😆
あ、既に速くてグラマーですよ☺️
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musu_sensei
Finally you wrote English! I knew it you can write English 😁
![](https://scontent-nrt1-1.cdninstagram.com/vp/d9d5bc16f8e72af7b65b5e7ff8bf1816/5DF7D980/t51.2885-19/s150x150/57457138_432156064026420_3010085867571118080_n.jpg?_nc_ht=scontent-nrt1-1.cdninstagram.com)
kurohiro88
初めてコメントしますが、すごく可愛いですね!僕も昔、陸上やってました!走る事は全てにおいて良いことですよね!
![](https://scontent-nrt1-1.cdninstagram.com/vp/47e47c779cbfbb073a89c549901a3423/5DF15A85/t51.2885-19/s150x150/57187714_323857008543855_2963948933740494848_n.jpg?_nc_ht=scontent-nrt1-1.cdninstagram.com)
asumin3194
瞳ちゃん、炎天下🌅での36㎞は凄い😵💦瞳ちゃんの日々の積み重ねだょねっ💪お疲れ様でした☺️✋
![](https://scontent-nrt1-1.cdninstagram.com/vp/6f2c628269381da606e2381587f964b6/5DD9EB2B/t51.2885-19/s150x150/31498400_234865440399915_2472822743452614656_n.jpg?_nc_ht=scontent-nrt1-1.cdninstagram.com)
chancoz
炎天下36km!!凄すぎます💦
無事に帰宅できてよかったです。
応援ありがとうございました💕
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konmiwa
2枚目の写真なんかいつもと雰囲気違う🤤❤️おさなくみえる🤤❤️何にしても今日もお美しい❤️
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2019/8/11