きゃっするひとみーのインスタグラム(takaxjumppp) - 8月11日 21時36分

good morning✨✨✨❤️
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な応援ラン✨昨年に続いて、万博で7時から行われてるgood morningランという大会の応援ランに自宅から走って向かいました😍✨
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往復36キロ！！みんなこの時期のロングは山だったり、夜中だったり、周回コースの安全なトコだったりするのに、無謀にも片道18km。38度の大阪の炎天下。ひたすらに幹線道路沿いを走るという。笑（アミノサウルスと適切な水分補給で熱中症の症状はないです✨しかしあまり真似はしないで。笑）めっちゃ暑かった。笑
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マツランのみんなにもエール送れたし、ゆーやさんやラボメンにも会えてうれしかった😍✨みんなの頑張る姿を見ることでモチベーションあがりまくります😂
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昨日走った10kmと合わせて2日で46km！暑い夏こそ走り込み🥰✨2日で42km以上は8月絶対したかったので達成感ある🤤
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夏の練習は冬の1.5倍？！の価値があるとも言います！✨無理はして欲しくないけど、夏に走り込んだ距離は大会で絶対自信になりますよね✨✨✨🥰
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今シーズンはフルマラソンで大幅に自己ベストを更新するために、たくさんたくさん練習したい！
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速くてグラマラスな唯一無二のランナーにも🥰
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みなさんはどんなランナーになりたいですか？
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[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield) 更年期に悩んだら

su2mutakarano ひとみーさん、ヤル気じゃね😊👍✨ 少し気になり始めたけど、ひとみーさん身長も高いんかな🙄 男達の並んでもひとみーさんの方が高いことが多いような🦒 2mくらい？ 足のサイズ🦶がビッグなのは知ってますが😆 あ、既に速くてグラマーですよ☺️

musu_sensei Finally you wrote English! I knew it you can write English 😁

kurohiro88 初めてコメントしますが、すごく可愛いですね！僕も昔、陸上やってました！走る事は全てにおいて良いことですよね！

asumin3194 瞳ちゃん、炎天下🌅での36㎞は凄い😵💦瞳ちゃんの日々の積み重ねだょねっ💪お疲れ様でした☺️✋

chancoz 炎天下36km！！凄すぎます💦 無事に帰宅できてよかったです。 応援ありがとうございました💕

konmiwa 2枚目の写真なんかいつもと雰囲気違う🤤❤️おさなくみえる🤤❤️何にしても今日もお美しい❤️

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