田中亜弥のインスタグラム(tanakaaya81) - 8月17日 20時03分

【スクワット】
75kg×8reps×2sets

今日は体調整える為に、軽めで👍

完全にノーギアでこの重量やったのは初めて😝✌️
・
動き悪くて、浅いけど😅😱
・
でもこうやっていつもと違う練習すると、新たな発見もできるし、いい刺激になりますね👍

#スクワット
#squat
#パワーリフティング
#powerlifting
#パワーリフター
#powerlifter
#52kglifter
#パワーリフティング女子
#パーソナルトレーナー
#personaltrainer
#筋トレ女子
#筋肉女子
#筋トレ
#fitness
#workout
#ノーリミッツ

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

miyuki__ts おつかれさまです😌フラットシューズで行っていますか？

takahashi.shusuke タイプは🅰️2ですか？

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する