アン・ソニョンのインスタグラム(anney_an_love) - 8月19日 11時11分

#모닝유산소
#진팍줌바 @jinparkjp
#Oh텀블러 에
#오오티부어서 땀빼기 운동💦💦
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주말동안 먹고 마셨더니, 특히 뱃살에 쥐약인 맥주를 션하게 퍼마셨더니, 바로 복근이 희미해지고😭😭군살이 끼는 이런 #정직한몸뚱아리🤦🏻‍♀️
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이제 올여름 맥주는 끝🙅🏻‍♀️
주말동안 불어난 1Kg와 붓기 바로 빼주려면, 오늘 내일 유산소 + 식단이 답이죠.
먹고 빼고 무한반복같지만, 아주 가끔은 친구들이랑 먹고픈거 먹고 신나게 웃고 떠들고 스트레스 날리고, 대신 약간 부어오른다... 싶으면 바로 다시 조이기💪
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다시 살이 절대 찌기 싫은 이유는, 살이 쪘을때의 무기력함, 나약해지는 마음, 무너지는 자존감 떨치고 나오기 정말정말 힘들었고, 다이어트 성공하면서 매일 느끼게 된, #긍정에너지, #높아진자존감 #강해진체력과멘탈 들을 앞으로 절대 놓치고 싶지 않기 때문이죠✌🏻
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오늘도 덥네여!! 물 많이 마시고, 더우면 더운대로 땀흘리며 운동해보세요!! 추운날 얼은땅을 밟으며 입김뿜으며 운동할때 사무치게 그리울 오늘이니까요❤️
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#하고싶다다이어트
#안선영다이어트
#하고싶다티비
#기적의5분운동

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

kangminchan_mom 언니의 다시살찌기 싫은 이유가 정말 와닿네요ㅠ전 지금 다시살이 찐상태로 그 무기력함 무너진 자존감에 빠져있는데 어서 다시 극복하고 살빠졌을때의 긍정에너지를 되찾아야겠어요ㅠ언니가 고등학교 선배시라길래 먼가 친근한 느낌이 있었는데 다이어트하신모습 보고 정말 제롤모델이 되었어요 곧 저도 언니처럼 긍정에너지 뿜뿜하는 후배가 되어야겠어요^^

daewon_yoo 아...내오오티...나만먹는건데...울집아저씨가 모르게 한봉씩 드시고 계셨다는...ㅋㅋ반식욕할때 1일1봉 하셨다네요..ㅜㅜ몸에좋다면 다 먹어버리는 ㅇㄱ 땜에 다음공구 기다립니다ㅋ

dumplusyo 폭염속에 부산와서 전복죽만 먹고 신발원.홍신애빵집 선영님 다니신 맛집 눈팅만하고 하루종일 빡세게 걸어다니며 투어했네요. 살 좀 빠졌겠죠? 내일아침 인바디를 기대해봅니다. ㅋㅋ

hoo.mam 하고싶다 다이어트 책을 어제봤어요.. 그냥 애기들있어서.. 회사다녀서.. 이런건 그냥핑계더라구요.. 🔥 오늘부터 100일. 시작해보려구요.. 긍정의 에너지 확인해볼께요♡

won6083111 올 여름이 가기전에 텀블러에 오오카페 먹고 싶어요 기다리다 눈 빠지것어요ㅋ 이번주안으로 받겠죠?

april04190824 인스타 보면서 자극 받고 갑니당~ 어제 맥주 마셔서 아기 재우고 운동하려구용~^^🔥🔥

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