【公式】ネイチャーメイドのインスタグラム(naturemade_jp) - 8月20日 11時38分

アメリカでは、生活習慣が気になる方に注目されている栄養素。
特に、日頃から日光を浴びる機会が少ない方は、ビタミンDの補給が大切だといわれています。
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ビタミンDの主な役割は血液中のカルシウムやリンの濃度を正常に保つことです。
また、ビタミンDは強い骨の形成と維持に必要なカルシウムの体内吸収を助けます。
日光を浴びる事で体内で合成されます。
食品ではニシン、サバ、イワシ、マグロなどの魚油に少量含まれています。
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