オレクシー・トロフティのインスタグラム(torokhtiy) - 8月28日 01時32分
The best way to understand how your elbows rotate during the #CleanTurnover & #CleanCatchPosition.
I recommend 2 sets*10 reps before each Clean session
——————
Хорошее упражнение для понимания и отработки быстрого вращения локтей в момент подставление под штангу. Делать по 2-3 подхода перед каждой тренировкой.
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
>> 飲む日焼け止め!「UVシールド」を購入する
13,294
208
2019/8/28