笑顔をリフォームする@健康小顔職人のインスタグラム(kogao_shokunin) - 9月2日 08時23分
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8月の猛暑から、一瞬涼しくなった時がありましたよね。
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きっと、このまま秋が来るのかなぁ、と油断していたらここに来て蒸し暑くて、体がダル重くなっていませんか?
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思い当たる症状がある方は、秋バテかもしれません。
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秋バテは1日の温度差に体温調節が上手く出来ず、自律神経のバランスが崩れてしまい、体力低下、食欲不振など体がスッキリせず、心と体がアンバランスになります。
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主な原因として、表面は汗をかいても体内は冷えている場合があります。冷たいものは控えて、入浴などを行い、体内を冷やさないようにしましょう!
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今日も皆様にとって笑顔溢れる一日となりますように✨
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2019/9/2