jump one（ジャンプワン）のインスタグラム(jumpone_official) - 9月4日 19時04分

.
.
9月に入りましたね♪
そろそろ何かを始めようと思っている方、
jump oneのトライアルレッスンにいらっしゃいませんか？
.
jump oneでは、トライアルの方に受けていただくレッスンとして
『Rhythm jump 1』
『Rhythm jump 0』
をご用意しています！
.
『Rhythm jump 1』は
強度と難易度が低めに設定されていて、足を開いたり閉じたりとシンプルで基本的なジャンプ動作が中心となっているため、初めての方にもわかりやすく、安心して受けていただけるプログラムです。
.
『Rhythm jump 0』は
『Rhythm jump 1』よりもさらに強度と難易度が低めに設定されているため、久しぶりに運動をするという方に人気のプログラムです。
しかも、45分中最初の10分はフォームのレクチャーとなっていますので、正しいフォームを身につけたいという方にもオススメ♪
.
両プログラム共にレッスンの最初は練習パートから始まるため、音楽を楽しみながら少しずつトランポリンに慣れることができますよ！
.
スポーツの秋に向けて運動習慣をつけたいと思っている方、楽しく身体を動かしたい方、ぜひ一度 jump one にお越しください！
.
.
#jumpone #ジャンプワン #diet #ダイエット #筋トレ #トレーニング #ボディメイク #フィットネス #ワークアウト #ストレス発散 #エクササイズ #有酸素運動 #トレーニング女子 #腹筋割りたい #ジム女子 #暗闇フィットネス #トランポリンダイエット #暗闇トランポリン #トランポリンフィットネス #美ボディ #美body #駅近ジム #綺麗に痩せたい #朝トレ

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する