みかのインスタグラム(mikasko) - 9月6日 08時29分

2019.9.6

おはようございます

今日のあさごはんは * ・あんバタートースト
・色々サラダとフルーツ
・桃のアールグレイマリネヨーグルト
・コーヒー *

久しぶりにあんバタートースト❤︎
たくさん運動したから
食べるの許可😂
美味しい〜😭 *

朝ラン記録🏃‍♀️
9.13km50.33min
ついにプロテインに手を
出してしまいました😂
筋肉をつけたくて。
女子向けの身体作るタイプのに
してみたけど効果出るのが
楽しみ✨ *

昨夜、夫も遅い日だし
ご飯作るのが億劫になり
ファミレスに行ったら
長男クラスのお友達母子2組と
遭遇😂
時間も早く空いてる店内で
みんな近くの席で
顔を見合わせ
たまにはねー！！と爆笑🤣
今日もがんばろう〜 *

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