かっちゃんねるのインスタグラム(kattyan1011) - 9月6日 10時51分


ふわふわ・とろとろ食感😋

「スフレお好み焼き」
 ・キャベツ 200g・長ねぎ 1/4本・卵 1個・絹ごし豆腐 1/2丁・だしの素 小さじ1・水 大さじ2・薄力粉 50g・天かす、紅生姜はお好みで。

◎キャベツを大きめにみじん切りし、長ねぎ輪切り→卵を卵黄と卵白に分け、卵黄に豆腐を加えペース状になったら残りの材料、切った野菜を加え混ぜる→卵白を泡立て加えたら、潰さないよう混ぜる→山を盛るようにホットプレートに加え焼く◎

豆腐とメレンゲでふわっとしながらも、とろとろのヘルシーなお好み焼きです🍳

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2019/9/6

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