佐久間健一のインスタグラム(sakumakenichi) - 9月8日 12時30分

常にキレイでい続けたい！
太るのは嫌だし、もう少し痩せたい。
そう前に進もうとする想いは強い！

でも今までとは少し違う。。
「気持ちはあるのに、体が付いていかない、、」 〜痩せたいけど動きたくない、でも痩せ続ける方法〜
https://ameblo.jp/exercisebible/entry-12518052042.html
#パーソナルトレーニング #パーソナルトレーナー #パーソナルジム #ダイエット #ダイエット女子 #体幹リセットダイエット

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield) 更年期に悩んだら

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する