jun fitnessさんのインスタグラム写真 - (jun fitnessInstagram)「【質問に回答しますpart③❤️】『ダイエットに失敗してきた私がやせた 3Days糖質オフダイエット』本をご購入頂いた方々から、色々お問合せがありましたので、第3弾ご回答します😊 ・・ Q&A 🌸甘いものを欲したらどうしたらいいですか？・ ⇒甘いものの欲求は、自分の好きな味のプロテインで満たしています😋 最近は色んな味の物があるので、自分好みのを見つけられると良いかと思います✨ ・その他、どうしてもの場合は、ゼロカロリーのゼリーや飲料や、天然甘味料のラカントを使用したスイーツを作ったりして、欲を満たします💕 ・砂糖を使っている物はダイエット的にも健康的にも控えるようにしています🙇‍♀️ ・・・・ #diet#fitness#exercise#beforeafter#healthy#q&a #ダイエット#ダイエッター#筋トレ#旅行#フィットネス女子#糖質オフ#ボディメイク#ビフォーアフター#出版#書籍#Amazon第1位#ダイエット本#食事法#学研 #3D糖質オフ」9月12日 7時40分