鮫島彩のインスタグラム(aya_sameshima) - 9月16日 13時26分

個人的に積み重ねている身体操作トレーニング。

自分のパフォーマンスの課題と身体操作の関係を考えながら取り組んでいます。
そして、それがここ数年サッカーをする上で最も楽しいと思える部分の一つ。

このような視点を持つことにより、思うようにプレーができない時や、自分よりも速くてパワーのある選手と戦う際のアイデアや対応に繋げていきたいと思います。

#JARTA
#JARTAトレーニング
#中野崇 さん
#サッカー上半身

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