鮫島彩のインスタグラム(aya_sameshima) - 9月17日 18時18分

呼吸を使った体幹トレーニング。

呼吸をパフォーマンスに繋げるために、呼吸も身体操作技術の一部としてトレーニングします。

#JARTA
#JARTAトレーニング
#中野崇 さん

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

kuwaken0226 ドリの夕べの広島公演に行ってきたよ🎤席はアリーナ8列目で近くで見れました😊本編とはまた違ってすご〜く楽しく幸せにしてもらってきました✨楽しくて泣けましたわ😭美和ちゃんパワフルだし、なんだろ？あの凄さ！ 美和ちゃん可愛かったです😊 これで自分のDWL2019は終わりです。今年1番楽しみにしてた事が終わってしまったさみしさはありますが、いっぱい幸せにしてもらったので明日から頑張ります‼️ じゃ またね

naokazu.taneichi 鮫ちゃん、呼吸法までトレーニングに取り入れてるなんて、凄いね～！(^o^)笑　口からとエラからと、肌からと、、？(笑)　だからパフォーマンスが素晴らしく高いんですね！(^_-)笑

junji.honda プロ中のプロですね　日曜日見に行きましたが、直接ご挨拶できて感激です😍　左サイドで八坂さんがガンガン攻めてますが、鮫島さんとの連携や陰でのフォローが効いてると感じました😄

terutakeshita 呼吸を使った体幹トレ為になりそうですね😁長友選手のヨガ友読み出したところなんでめちゃ気になります！😉日々トレーニングお疲れ様です😌東京へ繋がりますように✨

honda_daigo 土日はどうもありがとうございました。どこまでもストイックだけど楽しむことも忘れない。そんな生き方が格好良いです☺️👏

shengju84 このトレーニングがサッカーに繋がっていくはずですよ(^_-)。

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